O que é Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga é uma ciência que trabalha o ser em sua totalidade física, mental, emocional e espiritual. Sabemos que tudo é energia, tudo vibra, inclusive o conjunto de corpos (denso e sutil) que compõem o ser humano. Esses corpos estão em constante troca com o ambiente a sua volta. A maneira como experienciamos essa troca depende da nossa capacidade de transformar energia densa em sutil.

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O que é Yoga?

Yoga é uma antiga filosofia de vida que se originou na Índia há mais de 5000 anos. Não obstante, figura ainda hoje em todo o mundo como o mais antigo e holístico sistema para alinhar o corpo e a mente, unindo e integrando nossas emoções e pensamentos para que sejamos capazes de agir com tranquilidade mental, relaxamento, concentração, clareza, ética e percepção interior, incorporando o sagrado em nós mesmos, no outro e em todas as nossas ações.

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Yogi Bhajan

Kundalini Yoga é uma prática milenar trazida ao ocidente pelo mestre indiano Yogi Bhajan. Filho de um médico, Yogi Bhajan nasceu em 26 de agosto de 1929, numa parte da Índia hoje pertencente ao Paquistão.

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