Yoga e Sistema Nervoso

sistema_nervoso3

O sistema nervoso é capaz de detectar variações de energia, transformá-las em sinais químicos e elétricos e transmiti-los rapidamente a outras partes do próprio sistema nervoso e do corpo com rapidez e flexibilidade devido à estrutura das células de seus órgãos e tecidos. O que nos diferencia dos animais é que, além da detecção de estímulos e a organização de respostas coordenadas do organismo a eles, o nosso sistema nervoso é complexo o suficiente para aprender novas associações, lembrar dessas associações (e de seus efeitos sobre o corpo) e usar essas informações para fazer projeções para o futuro. Nas nossas

Leia Mais

Yogaterapia

respiracao_mandala

Este é um método terapêutico onde se aplicam técnicas do Kundalini Yoga, com a finalidade de tratar ou de complementar o tratamento de várias enfermidades. As que têm sido mais estudadas e que, geralmente, respondem melhor à yogaterapia incluem problemas respiratórios (como asma, bronquite, enfisemas pulmonares), dores de costas, hipertensão arterial, todas as perturbações relacionadas com a ansiedade, estresse, insônia e estados depressivos. As técnicas mais usadas em Yogaterapia são: os asanas associados à respiração – posições que influenciam diretamente os órgãos, as glândulas e o sistema nervoso, mas que podem ter também uma importante influência sobre os estados mentais;

Leia Mais

O que é Estresse

estresse_1

Podemos afirmar que todos nós estamos sujeitos a apresentar alguma forma de sofrimento psíquico durante a nossa vida. Diante de determinadas circunstâncias adversas todas as pessoas tem uma maneira própria de reagir, segundo o que foi definido no seu condicionamento. Estamos impregnados de instruções, idéias, pensamentos, que formam nossas crenças culturais herdadas dos padrões de nossos pais, professores, amigos... que normalmente se tornam nosso condicionamento mental. Tudo isso dá origem a ações e mais tarde, hábitos e moldam o que somos hoje. Pressão e Estresse Essa pressão externa das condições adversas que está sempre presente nas circunstancias da vida e a

Leia Mais

Ferramentas para tratamento e prevenção do Estresse

estresse3

É o nosso calibre espiritual que nos permite enfrentar os desafios da vida e está baseado na força do sistema nervoso. É a chave para manter a saúde mental e lidar com a pressão externa. Agir adequadamente sob intensa emoção requer muito treinamento mental. Temos que treinar o sistema nervoso para agir de forma adequada e relaxada ao estresse. As práticas respiratórias e meditações da Kundalini Yoga afetam o processo emocional química e fisiologicamente, e além disso, aumentam a capacidade do cérebro em processar informações.A ciência comprova a eficiência da meditação na redução do estresse e na prevenção e tratamento

Leia Mais

O que é mesmo Sat Nam Rasayan

bluete_1

Sat Nam Rasayan® é uma antiga e preciosa técnica meditativa e ao mesmo tempo uma forma de curar muito sofisticada, que utiliza como único instrumento a expansão da consciência. Foi transmitida de geração em geração, através de uma Linhagem muito distinta e tradicionalmente foi ensinada para curar o próximo. Presente em diversas culturas, descende na sua forma atual da tradição do Kundalini Yoga ensinado por Yogi Bhajan. O atual Mestre e guardião desta técnica é Guru Dev Singh Ph.D. Em sânscrito Sat Nam Rasayan® significa “relaxamento profundo no nome Divino” ou “abandono na essência da verdadeira identidade.” No Sat Nam

Leia Mais

Perguntas freqüentes (FAQ)

mao

Estamos respondendo as peguntas mais freqüentes, para facilitar o entendimento desta técnica revolucionaria do Sat Nam Rasayan. Aqui a gente explica em palavras resumidas, o que é, como funciona, como cura e quais os benefícios. O que é? Sat Nam Rasayan® é uma técnica milenar de meditação e ao mesmo tempo uma forma de curar muito sofisticada que utiliza como único instrumento a expansão da consciência. Através de um processo de estabilização da mente meditativa, do aumento da capacidade de sentir e da intenção, torna-se possível intervir sobre órgãos, músculos, meridianos ou bloqueios de natureza variada. É uma técnica de

Leia Mais

Os ensinamentos

gurudev_re

A arte da cura meditativa do Sat Nam Rasayan® ensina ao terapeuta como experimentar a relação com os seus pacientes em um estado de profunda presença. Nessa consciência meditativa o praticante descobre uma área da própria consciência que permite a atenção para o outro e a cura. Como terapeutas, experimentamos cada vez mais que entrar em relação com os pacientes nos provoca uma reação. O Sat Nam Rasayan® utiliza estas impressões sensoriais como uma fonte de informação. O foco não é no conhecimento, mas no desenvolvimento de uma conexão e uma percepção meditativa em relação com o paciente. Aprendizagem para

Leia Mais

Karam Kriya – o que é mesmo?

shiv_

Karam Kriya é uma visão holística e uma forma de consciência aplicada baseada na numerologia aplicada. Ela provê revelações profundas para as leis básicas da natureza e a estrutura do ser humano. Foi desenvolvida por Shiv Charan Singh, identificada por Yogi Bhajan que deu a esta técnica o nome de Karam Kriya e é ensinada por Shiv Charan Singh e seus alunos no mundo inteiro. Ao invés de enfatizar um sistema especial, Karam Kriya enfatiza o sistema por trás de todos os sistemas, provendo acesso à essência por trás de todos os ensinamentos. Karam Kriya o convida a alinhar-se a

Leia Mais

Número 1

01

A nossa alma é nossa parte eterna, imutável e ilimitada. Contendo a base ou essência do nosso ser, é o que nós realmente somos. É a nossa conexão com o infinito e com o fluxo do espírito dentro de nós. Expressões do Número 1: Corpo energético: Corpo da Alma Arquétipo: Santo ou Sábio Virtude: Humildade, criatividade Frase característica: Coração versus Cabeça A minha vida é um fluxo criativo que vem do propósito da minha alma? Eu atuo a partir do coração? Par complementar: 1/9 - Alma e Corpo Sutil; um e muitos Órgão ou víscera: Estômago Articulações: Joelhos Exemplos naturais: 1 alma,

Leia Mais

Número 2

02

Imediatamente depois do primeiro passo vem a dualidade, separação e fome; o desejo vira anseio espiritual e vai habilitar o círculo completo da jornada. 2 não é 1 pois é a ausência de unidade e no início da divisão e da diversidade. Expressões do Número 2: Corpo energético: Mente Negativa - Projetora Arquétipo: Amado Virtude: Restrição, obediência Frase característica: Anseio de pertencer Posso determinar se há perigo numa situação? O que preciso considerar? Par complementar: 2/8 - Mente Negativa e Corpo Prânico; finito e infinito Órgão ou víscera: Bexiga Articulações: Pés Exemplos naturais: 2 polaridades de homem / mulher - yin

Leia Mais