 Sadhana - juntos e em grupos - é yoga e meditação no início da manhã, quando o ângulo do sol com a terra é o mais adequado. Este não é necessariamente o momento mais fácil de se levantar!
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 A intimidade gerada por um abraço transmite conforto, segurança, afeto, carinho e respeito. Além disso, protege a saúde, principalmente a do coração
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 Beijos mantêm a saúde? Já beijou hoje?
Beijar não é simplesmente o ato afetuoso de trocar carícias, assim pode fortalecer o sistema imunológico. Como isso funciona? Simplesmente testar!
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